•
Trenažér
pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Antelope Island | Salt Lake City | UTAH | USA
Ride the world on ROUVY | REAL ROUTES | 📍 ridden in 🇺🇸 | https://go.rouvy.com/ride/KEtQs
trending_up
Vzdialenosť
64,3 km
schedule
Čas
01:54:58
landscape
Nastúpané
427 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 33,6 km/h | 81,5 km/h |
| Výkon | 219 W | 550 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 129 bpm | 151 bpm |
| Energetický výdaj | 1 444 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike ROUVY - SST 90% FTP 3x15m
trending_up
50,5 km
schedule
01:27:00
landscape
369 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
102,0 km
schedule
03:08:29
landscape
85 m
•
directions_run Evening Run
trending_up
11,3 km
schedule
01:00:01
landscape
32 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1st Hill
1st Hill
open_in_new
1,89 km 2.6 %
|
05:57
19,1 km/h
|
19,1 km/h | 221 W | 129 bpm |
04:41
24,2 km/h
|
||||
|
Island second hill
Island second hill
open_in_new
1,03 km 7.8 %
|
05:30
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 241 W | 132 bpm |
04:17
14,5 km/h
|
||||
|
Fielding Garr Ranch up & back
Fielding Garr Ranch up & back
open_in_new
8,74 km 0 %
|
15:28
33,9 km/h
|
33,9 km/h | 220 W | 131 bpm |
14:39
35,8 km/h
|
||||
|
Antelope Island V
Antelope Island V
open_in_new
0,86 km 0 %
|
02:03
25,3 km/h
|
25,3 km/h | 241 W | 131 bpm |
01:46
29,3 km/h
|
||||
|
Back
Back
open_in_new
16,87 km -0.1 %
|
29:06
34,8 km/h
|
34,8 km/h | 218 W | 131 bpm |
27:35
36,7 km/h
|
||||
|
Antelope Island 10Km - Fulgaz
Antelope Island 10Km - Fulgaz
open_in_new
10,02 km 0.1 %
|
17:50
33,7 km/h
|
33,7 km/h | 219 W | 131 bpm |
17:50
33,7 km/h
|
||||
|
Final Hill
Final Hill
open_in_new
2,55 km 2.4 %
|
06:00
25,5 km/h
|
25,5 km/h | 227 W | 131 bpm |
05:15
29,2 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre